멋진 부부, B-E-S-T 부부

International HOME 광주 이현숙

Blessing ---(      ) 축복합니다

Edifying ---(      ) 세워줍니다

Sharing ---(      ) 나눕니다

Touching ---(       )어루만집니다

1.축복(Blessing)

벧전3;9 악을 악으로, 욕을 욕으로 갚지 말고 도리어 복을 빌라. 이를 위하여 너희가 부르심을 입었으니 이는 복을 유업으로 받게 하려 하심이라.

두 사람이 (     )를 축복하기 시작할 때 결혼생활이 강화된다.

1)그에 관해, 그 자신에게 사랑이 넘치는 말

2)사랑과 친절을 보여주는 행동

3)감사와 고마움을 전달하는 태도

4)그를 위한 기도

*축복에 대한 성경적인 권면(벧전3;10-12, 롬12;14-21)

당신을 핍박하는 사람을 축복하고 저주하지 말라

당신의 배우자와 서로 공감하고 이해하라

당신이 배우자보다 낫다고 생각하지 말라

교만하고 스스로 지혜 있는 체 말라

악으로 악을 갚지 말라

배우자가 옳다고 생각하는 바를 주의를 기울이라

평화롭게 생활하라

결코 원수를 갚지 말라

당신이 어떤 대접을 받든 간에 지속적으로 친절을 베풀라

악에게 지지 말고 선으로 악을 이기라

2. 세워 줌(Edifying)

치유하는 돌봄(healing attention)  --감정적 양육

1)칭찬

2)격려

3)“자주 ”

*세워주는 9가지 방식

1.비판하지 말라

2.배우자를 세워주는 방법을 연구하라

3.날마다 칭찬하고 인정하는 것을 생각하라

4.지속적으로 칭찬과 감사를 말로 표현하라--솔직하고 구체적으로

5.배우자의 재능과 능력과 성취들을 인정하라

6.다른 여자를 칭찬하지 말라, 당신의 아내에게 초점을 맞추라

7.남편이 언제나 가장 귀중한 존재임을 보여주라--의견을 묻고 판단을 존중하라

8.육체적으로, 표정으로 반응하라

9.서로에게 VIP, 최대의 예절을 나타내라

3.공유(Sharing); 인간의 본성은 독자적인 길을 가려는 경향이 있다. 공유는 영속하는 사랑을 창조하는데 도움을 준다

1)시간

2)활동

3)관심사

4)견해

5)가정의 목표와 목적

*공유에 대한 창조적인 관점

1.새롭게 바라보라

2.공통점-차이점-새로운 관심

4. 접촉(Touching)

1)비 성적 접촉의 따뜻함과 확신, 친밀함의 중요성

2)성적 접촉

*접촉을 위한 제안

1.미리 시간을 따로 정한다

2.서로에게 좋아하는 접촉의 방법, 접촉점을 알려준다

3.목적을 기억한다.

4.청결!

5.함께 샤워나 목욕하기

6.속도를 늦추고 즐기기

7.적극적인 태도

8.서로의 느낌을 감정적으로 인식하기

9.주고받음의 동일한 기회

10.함께 잠자리에 들기

11.되도록 적게 입기

12.잠에 빠져들기 전 10분정도 대화나누기

13.잠을 자는 동안 포근한 육체적 접촉의 습관들이기

14.일어나기 전 포옹으로 일어나기

15.자주 손잡기

16.TV시청시간 이용하기

17.눈 마주치기, 교회에서 가까이 앉기, 키스와 접촉나누기--자주

부부 만남의 비밀 (이마고)

이마고 부부치료 - 발달과정에서 생긴 상처의 치유

마가렛 말러(Mahler)와 에릭슨(Erikson)이 진술한 두 이론을 통합한 것으로서 성격발달은 생후부터 7년 또는 10년까지의 과정들이 전 생애를 통하여 여러 번 반복되는 것으로 본다.

이마고치료의 발달단계와 성격유형

1.애착단계(attachment)  출생~2세. 아이는 초기 양육자와의 애착관계가 필요하다. 부모는 따뜻한 애정을 가지고 아이의 요구를 들어주어야 한다.

애착단계에서 만일 아이가 부모 또는 돌보는 사람으로부터 사랑을 충분히 받지 못했거나 부모가 지나치게 사랑을 주었다면 이 아이는 밀착형(clinger) 또는 회피형(avoider)의 성격유형을 형성하게 된다.

2. 탐험단계(exploration)  2~3세. 아이는 탐험을 필요로 한다. 자신이 탐험하고 모험한 것들에 대하여 부모에게 말하려한다. 이때 부모는 아이들이 탐험하도록 허락하고, 탐험하고 돌아온 후에는 그들의 흥분된 경험을 반영할 수 있도록 일정한 장소에 있어야 한다.

부모는 아이에게  충분한 탐험의 시간을 제공해 주어얗나다. 또 아이가 탐험을 하고 돌아왔을 때 부모가 그 방을 떠나고 없거나, 있다 해도 아이에게 창피나 핀잔을 주고 아이가 탐색한 발견에 대하여 별로 흥미로운 반응을 해 주지 못할 때, 아이는 격리형(Isolator) 또는 융합형(Fuser)의 성격유형을 형성하게 된다.

3.정체성단계(identity)  3~4세. 아이는 자신의 성격의 일부분 또는 다른 부분들을 탐험하기 시작한다. 예를 들면, 개나 고양이 또는 만화영화에 나오는 어떤 성격들을 흉내 내기도 한다. 여자아이는 어머니의 화장품을 꺼내 칠해 보기도 하고 남자아이는 아버지의 구두나 셔츠를 입어보기도 한다. 강아지 흉내를 낼 때 부모는 “어머나, 꼭 강아지 같구나!”라고 반영해 줄 필요가 있다. 그러면 어린이는 자신감을 가지고 흉내를 내며 다른 사람들에 대한 감각을 갖게 된다.

만일 아이가 아무런 반영을 받지 못하고 무시당했거나“그게 무슨 고양이 흉내니? 네가 여자야?” 또는 “남자는 절대로 울면 안 돼” 등의 부적절한 반영을 받은 아이는 산만형(diffuse) 또는 경직형(rigid)의 성격유형을 형성하게 된다.

4.힘과 경쟁의 단계(power and competence)  4~6세. 아이는 집밖에서 무엇인가를 하기 시작하며 주로 학교나 집 주변에 대하여 강한 흥미를 갖고 경쟁력을 발전시킨다. 이때 부모는 칭찬과 긍정 그리고 반영을 해주어야 한다.

아이가 “색은 괜찮은데, 색칠이 모두 선 밖으로 삐져나왔네. 꽃은 빨강색이나 보라색이지 초록색은 없어. 너는 똑바로 할 수 있는 것이 아무 것도 없구나” 등의 부정적 반응이나 부끄럼을 당했다면 이러한 아이는 경쟁형(Competitive) 또는 수동형이나 조종형(Passive/Manipulator)의 성격유형을 형성하게 된다.

경쟁형은 “내가 최고야, 봤지?”라고 으스대기도 하고 반면 수동형이나 조종 형은 “나는 그것을 할 수 없는데, 왜 노력을 해야 한단 말이야? 나는 아무 것도 똑바로 할 수 없단 말이야! 나를 위해 이것 좀 해줘. 나는 꼭 바보 같아” 등의 표현을 한다.

5. 관심단계(concern)   6~9세. 이제 아이는 집밖에서 친구들과 함께 한다. 그들의 발달적 욕구는 친구를 사귀면서 가장 좋은 친구를 발견하기도 하고 시샘하는 감정과 함께 복잡한 친구관계를 유지하는 방법을 배운다. 이때 부모는 자녀가 친구관계를 잘 유지하도록 자신의 친구관계를 좋은 모델로 보여주면서 격려해 줄 필요가 있다. 만일 아이가 친구들을 사귀지 못하고 또 친구사귀는 방법에서 부모의 적절한 모델링을 받지 못했다면 이러한 아이는 혼자 있고자 하는 고독형(Loner)이나 ‘내가 이 사람들을 돌봐줘야지. 그러면 나를 좋아하겠지’ 등의 보호자형(Caretaker)의 성격유형을 형성하게 된다.

이마고 이론에 의하면 이러한 다양한 유형의 사람들이  성인이 되었을 때 대부분 서로 반대유형의 사람과 사랑에 빠진다고 한다. 집착형의 사람은 회피형의 사람과 사랑에 빠지고, 격리 형은 융합형의 사람과 사랑에 빠진다. 경직 형은 산만형의 사람과 사랑에 빠지고, 경쟁형은 수동형 또는 조종형의 사람과 사랑에 빠지며, 고독 형은 보호자형(알코올중독자 부부)과 사랑에 빠지게 된다는 것이다. 이와 같이 이마고 이론은 발달단계의 어느 같은 지점에서 상처받았던 두 사람이 서로 만나 사랑에 빠지는 특성을 가지고 있다고 설명하고 있다.